Dia Mundial do Coração

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Dia Mundial do Coração

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O Dia Mundial do Coração é celebrado no dia 29 de setembro. A data foi criada com o objetivo de conscientizar a população a respeito dos problemas cardiovasculares. A data incentiva a modificação do estilo de vida, adotando hábitos mais saudáveis de alimentação, exercícios e lazer.

O coração é um órgão muscular oco, envolto por um saco cheio de líquido chamado pericárdio, localizado no interior da cavidade torácica. Tem aproximadamente o tamanho de um punho fechado de um adulto, pesando de 250 a 350 gramas.

Ele se contrai normalmente de 60 a 100 vezes a cada minuto, para impulsionar o sangue para o restante do  corpo. A contração do coração é automática, isto é, diferente dos demais músculos do corpo, o movimento se dá independente da nossa vontade, por possuir um sistema de estímulos elétricos próprios.

Sua função é bombear o sangue oxigenado (arterial) proveniente dos pulmões para todo o corpo e direcionar o sangue desoxigenado (venoso), que retornou ao coração, até os pulmões, onde deve ser enriquecido com oxigênio novamente.

As doenças que afetam o coração podem ser classificadas como: Doença arterial coronariana (engloba o enfarte ou infarto); Alterações nos batimentos cardíacos (arritmias); Parada cardíaca; Doenças das válvulas cardíacas; Doenças cardíacas congênitas; Cardiomiopatias; Pericardite; Disfunções da aorta (síndrome de Marfan); Doenças vasculares. Doença do coração ou doença cardíaca é qualquer afecção que dificulte ou impeça a boa circulação sanguínea no organismo.

Confira algumas dicas para o cuidado com o coração

A adoção de alguns hábitos e medidas contribui para prevenir o surgimento de doenças cardíacas: Controle do colesterol; Prevenção e controle da diabetes; Prevenção e controle da hipertensão (pressão alta); Evitar o fumo; Evitar a ingestão de álcool, ou consumir com moderação; Manutenção de um peso saudável; Prática regular de exercícios físicos; Manutenção de uma dieta saudável.

O cardiologista que é o médico especialista que diagnostica e trata das doenças que acometem o coração e os componentes do sistema circulatório, deve ser procurado para orientações preventivas e para o tratamento de alguma doença.

Com informações do Portal da Saúde Ministério da Saúde e Portal Brasil.

 

 

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Redação JMédico
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