A maravilha do Silêncio

 O silêncio nem sempre é negativo: há silêncios contemplativos, silêncios Psicanalistaempáticos, silêncios românticos… como casal podemos estar em harmonia mesmo sem recorrer às palavras. Porém, existem alguns tipos de silêncio que prejudicam o equilíbrio entre os parceiros e podem prejudicar o relacionamento. Vamos ver o que são:

Silêncio introjetado
Há silêncios que “gritam” mais alto que as palavras. Estas ocorrem quando, após uma discussão, todos se entrincheiram na sua própria posição, ou quando se recusam a enfrentar os problemas e preferem permanecer em silêncio, ou mesmo quando não conseguem expressar os seus sentimentos.
Este tipo de silêncio cria um clima de tensão no casal e os distancia, impedindo-os de encontrar uma base comum para a discussão. Não é o silêncio pacífico de quem não precisa de palavras para se compreender, mas sim um silêncio cheio de coisas não ditas, de frustração e talvez até de ressentimento. Um silêncio que deve ser quebrado para que o casal volte a florescer, superando até as inevitáveis ​​dificuldades.

Silêncio evasivo
Este tipo de silêncio é criado quando um dos parceiros tenta fugir da realidade, recusando-se a encarar o “elefante na sala” e tentando fingir que nada aconteceu. Este silêncio cria um aparente estado de calma que na verdade esconde tensões infinitas.

Esse tipo de silêncio também cria um monólogo interno em um dos parceiros e impede a comunicação que deveria ser a base do relacionamento. Para quebrar esse silêncio você precisa superar o medo de se expressar, o medo de ser magoado e decepcionado, e encontrar coragem para enfrentar os problemas quando os encontrar.
O silêncio manipulativo é o mais consciente de todos e é utilizado especificamente como ferramenta de punição ao parceiro. Esse silêncio é uma forma de controle do outro, que se vê obrigado a adivinhar o que se passa na cabeça do companheiro e se tortura com dúvidas e incertezas. Mesmo que pareça que este silêncio não diz nada, na realidade está cheio de palavras: o seu significado é “aqui quem manda”, “quero submeter-vos para uma vida saudável a dois é melhor evitar”. usando estratégias manipulativas que não fazem mais nada que exaspere o parceiro e o mortifique. Este tipo de silêncio pode ser um verdadeiro assassino do amor, transformando o equilíbrio do casal numa espiral de toxicidade.

Concluindo, silêncios nocivos são aqueles que se criam em torno de um problema e impedem a sua resolução. É fundamental usar as palavras para sair do impasse e encontrar uma solução de acordo com o parceiro, mesmo que isso signifique enfrentar o medo da discussão, da rejeição e do mal-entendido. Se deixados sozinhos, os silêncios nocivos podem se transformar em verdadeiros assassinos de casais, capazes de afastar os parceiros cada vez mais, criando um deserto emocional entre eles. É por isso que a comunicação é tão importante.

Rossana Köpf – Psicanalista

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