Nesta época do ano em que o fechamento do local de trabalho e as tarefas de Natal colidem, pode ser um período de carga de trabalho e tensão adicionais. Como se sua mente fosse uma fita elástica, já e...
No Brasil, os níveis de estresse estão entre os mais altos, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). Muitos de nós sabemos exatamente o porquê: a pressão parece aumentar constantemente no t...
A crise climática traz consigo muitas sensações psicológicas negativas devido ao estresse, à ansiedade, à volta do verão e ao próprio pânico. Quanto dorme a pessoa em risco de ansiedade ecológica? E o...