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Dia de conscientização contra a obesidade infantil

O dia 03 de junho foi escolhido para ser o dia da conscientização contra a obesidade infantil. Esta data tem por objetivo a conscientização para os cuidados necessários para se evitar e combater esta doença que afeta milhares de crianças pelo globo.
A criança passa a ser considerada obesa a partir do momento em que seu índice de massa corporal (IMC) ultrapassa 30. Diabetes, hipertensão e colesterol alto podem se desencadear da obesidade infantil, além do fator social, podendo gerar baixa-autoestima e depressão nas crianças.
Alguns cuidados básicos podem prevenir a obesidade infantil, como uma dieta equilibrada, com um controle rígido ou corte total de alimentos de fast foods e a prática de atividades física e evitar expor a criança a situações de stress, que podem fazer com que ela coma mais do que o normal.
Se no cálculo do IMC da criança, que é o peso dividido pelo quadrado da altura, o resultado for acima de 25, é recomendado consultar-se com um pediatra.

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