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Dia Mundial da Atividade Física

Dia Mundial da Atividade Física

Instaurada pela OMS, Organização Mundial de Saúde, o Dia Mundial da Atividade Física tem o intuito de promover a prevenção do sedentarismo  com incentivos à prática de atividades físicas em locais públicos, gerando assim saúde e bem estar para a população.

Mesmo com o dia dia corrido, simples atitudes podem trazer importantes modificações positivas a vida do ser humano como subir escadas, passear com cachorro, varrer, cuidar do jardim, lavar o carro, ir de bicicleta para o estudo, trabalho, casa de parentes, dentre muitas outras.

Segundo a OMS, o quarto principal fator de risco de morte no mundo, está ligado a falta de atividade física que atinge cerca de 3,2 milhões de pessoas a cada ano, sem se falar das problemáticas de saúde que podem ocasionar a exemplo de doenças cardiovasculares, diabetes, indisposição, obesidade e tantas outras doenças crônicas

Então, você já fez a sua atividade física? Mesmo em época da pandemia do coronavírus é possível!

Os editores do Jornal do Médico® ressaltam a importância da atividade física e celebra a importante data convidando a todos a praticarem atividade física em prol da saúde e o bem estar das pessoas.

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