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Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial: Cuide bem do seu coração!

Com o intuito de conscientizar a população sobre os cuidados básicos de prevenção à hipertensão arterial, O Dia Nacional de Prevenção e Combate a Hipertensão Arterial é celebrado hoje, 26 de abril. A doença, que também é conhecida popularmente como pressão alta, é um mal que atinge aproximadamente 25% da população brasileira, de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH).

A hipertensão é caracterizada quando a pressão arterial está igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. Os sintomas mais comuns dessa doença são tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão, entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, por isso é importante manter medida regular da pressão arterial.

Entre os principais fatores que podem levar à hipertensão está o sobrepeso e obesidade, o sedentarismo, a má alimentação (consumo excessivo de sal), o tabagismo e, em alguns casos, o fator hereditário, pois indivíduos com pais hipertensos têm 30% de chances de também serem hipertensos.

A hipertensão, na maioria das vezes, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre é necessário o uso de medicamentos durante o tratamento, mas é muito importante a adoção de um estilo de vida mais saudável, como mudança de hábitos alimentares, redução do consumo de sal, atividade física regular, não fumar, consumo de álcool com moderação, entre outros.

Diante do cenário atual, em que estamos lidando com a pandemia do novo coronavírus (COVID-19), é essencial cuidar da saúde dos idosos, o grupo de maior risco. Por isso, todos os idosos devem permanecer em casa, evitando aglomerações e a proliferação do vírus.

Os editores do Jornal do Médico® reconhecem a importância da prevenção e do combate a hipertensão arterial!

 

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