A dissonância cognitiva consiste em cognições ou pensamentos antitéticos, que, portanto, estão em conflito entre si a ponto de, em casos mais extremos, gerar desconforto. A dissonância cognitiva causa...
A solidão na sociedade contemporânea tende a ser mascarada pela ideia de que estamos permanentemente conectados. Confundimos conexão tecnológica com conexão afetiva: elas às vezes coincidem, frequente...
A gratidão desempenha um papel vital no nosso bem-estar mental, mas numa sociedade acelerada e competitiva como a que vivemos, é cada vez mais difícil senti-la, dando maior importância ao que nos falt...
A forma como aprendemos a estar sozinhos é uma das revoluções mais silenciosas — e mais profundas — da vida. No começo, o silêncio assusta. Ele ecoa como um vazio, como se a ausência de vozes fosse ta...
O TDAH é um transtorno/neurodivergência que afeta muitas pessoas ao redor do mundo (mas não todas, como parece nas redes sociais). É por isso que os diagnósticos estão aumentando. Recentemente, o Inst...