Da afirmação do Dalai Lama de que o sono é a “melhor meditação”, à insistência de Benjamin Franklin de que o sono torna a pessoa “saudável, rica e sábia”, a verdade é que uma n...
Observando o Corpo e a Dor O silêncio, muitas vezes visto como um vácuo incômodo em nossas interações e pensamentos, pode ser, na verdade, um portal para a autoconexão e o autoconhecimento. Longe de s...
Você não está mais aqui Já escorreram mais lágrimas em meu rosto do que eu imaginava que pudessem existir Gostaria de ter feito diferente de ter expressado com ações ou palavras meu amor...
A vida é um caminhar contínuo, onde muitas vezes, somos e seremos sofredores e carregadores de dores, e teremos que ser aceitadores, para encontrar e alcançar o crescimento, a transformação e a mudanç...
Mais de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo vivem com obesidade, uma epidemia global que as autoridades de saúde atribuem tanto ao aumento do consumo de calorias quanto à diminuição da atividade físic...