Ciclotimia – transtorno de humor

O que é ciclotimia? A ciclotimia é um transtorno de humor “leve”. Pessoas com transtorno ciclotímico geralmente apresentam alterações de humor entre breves períodos de depressão leve e hipomania (humor elevado). Essas mudanças de humor não são tão radicais como no transtorno bipolar. Na grande maioria dos casos, a ciclotimia aparece durante a adolescência ou início da idade adulta. Tanto homens como mulheres tendem a ser afetados por este distúrbio, embora as mulheres sejam mais propensas a procurar ajuda para os seus sintomas. Sintomas de ciclotimia O principal sintoma do transtorno ciclotímico são as alterações de humor que alternam entre humor “alto” e “baixo”.

Quando falamos em “alto” queremos dizer um estado de espírito em que a pessoa aumenta a energia e a atividade. Neste estado, os seguintes sintomas também podem ser encontrados: Alto nível de autoestima Ser mais falante do que o normal Pensamentos acelerados Falta de atenção, distração fácil Maior concentração em seus objetivos no trabalho ou na escola Envolver-se em atividades de risco, como apostas esportivas ou encontros sexuais Por outro lado, “baixos” são o estado de espírito em que eles se sentem mais deprimidos. Isto significa que a pessoa muitas vezes se sente triste ou desesperada e pode ter menos interesse em atividades que antes eram agradáveis. Este estado também envolve os seguintes sintomas: Baixa autoestima e insegurança diante dos outros Isolamento social por tristeza Perda de apetite resultando em perda significativa de peso Dificuldade em adormecer ou ficar acordado Fadiga constante ou sensação de cansaço Falta de concentração Pensamentos negativos recorrentes Causas do distúrbio ciclotímico Segundo especialistas, o transtorno ciclotímico é uma forma leve de transtorno bipolar. Ou seja, atualmente a causa exata da ciclotimia ainda não é conhecida. No entanto, salientam que a genética desempenha um papel crítico no desenvolvimento destas duas doenças. Ou seja, as pessoas com ciclotimia costumam ter familiares com transtorno bipolar. Qual é o tratamento da ciclotimia?

Um dos principais problemas do transtorno ciclotímico é que os sintomas, sendo menos graves do que no transtorno bipolar, podem ser percebidos como alterações “normais”. Com isso, muitas pessoas com ciclotimia, apesar dos altos e baixos emocionais afetarem seu dia a dia, muitas vezes não procuram ajuda psicológica por acreditarem que não se trata de um transtorno, embora afete diversas áreas de sua vida. O principal objetivo do tratamento é justamente estabilizar o humor. Nestes casos, a psicoterapia ajuda a reduzir o sofrimento, ajudando a reconhecer, monitorar e controlar os sintomas do transtorno. Além disso, eles serão capazes de mudar a maneira como pensam e reagem a diversos problemas. Vivendo com ciclotimia A ciclotimia pode acabar afetando os relacionamentos, os estudos e o trabalho de quem a sofre. Isso ocorre porque as mudanças de humor acabam tendo consequências tanto na motivação quanto no relacionamento com os outros. Apesar disso, muitas pessoas com distúrbio ciclotímico conseguem funcionar. Uma das principais consequências do não tratamento da ciclotimia é que a impulsividade pode levar a escolhas erradas de vida, assim como um período de “baixa” pode acabar afetando as tarefas diárias ou o relacionamento com outras pessoas. Além disso, pesquisas mostraram que pessoas com esse transtorno têm maior probabilidade de abusar de drogas e álcool. Felizmente, com tratamento e trabalho interno, as pessoas com esse transtorno podem melhorar e levar uma vida mais equilibrada emocionalmente.

Rossana Kopf – psicanalista

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