Cinofobia

A cinofobia (do grego chiùon, que significa “cachorro”, e phobos, “medo”) pode ser definida como o medo excessivo e irracional dos cães. Este não é o medo normal que se pode sentir por um cão grande e agressivo correndo em nossa direção, mas sim sensações angustiantes e negativas que independem do perigo real do animal, que também pode ser pequeno, distante, amarrado a uma coleira e absolutamente calmo. Em suma, a cinofobia é uma fobia em todos os aspectos, tanto que também é encontrada no Manual Diagnóstico de Transtornos Mentais (DSM-5) onde é classificada como zoofilia, como as fobias ainda mais comuns de aranhas ou cobras.

Quem sofre de cinofobia é muitas vezes ridicularizado ou incompreendido: afinal, no nosso país quase metade das famílias italianas possui um cão e estes animais estão cada vez mais incluídos na sociedade humana. Mas a cinofobia não é um exagero, uma forma de mentalidade fechada ou melindrosa, é antes um problema que pode limitar muito a vida de quem a sofre. Para alguns cinófobos, até mesmo ver a fotografia de um cachorro pode ser perturbador e a visão de um desses animais pode desencadear uma onda de pensamentos negativos e medos, o mais difundido dos quais é o de ser mordido e infectado com raiva (altamente mortal).

Normalmente, os cinófobos tentam limitar o seu desconforto através de comportamentos de evitação: não visitar amigos que tenham cães, não ir a parques, etc. mas infelizmente para eles encontrar cães na rua e em contextos sociais é praticamente inevitável. É por isso que é tão importante tomar medidas para superar a cinofobia. Parece que apenas 12-30% das pessoas cinofóbicas recorrem a profissionais em busca de ajuda, o que é uma pena, pois identificar a causa desencadeadora do problema e raciocinar sobre ele pode ser muito útil. Muitos desenvolvem a fobia depois de serem atacados por cães quando eram jovens, mas também depois de serem ensinados a temer essas criaturas. Para superar a cinofobia é essencial estudar a fundo os cães e seu comportamento. A maioria dos cinófobos não sabe reconhecer os comportamentos básicos dos cães e seus significados e por isso comete muitos erros, arriscando “virar” esses animais contra si mesmos.

Em particular, é bom saber que olhar nos olhos de um cachorro não representa para ele uma intimidação, mas sim um desafio e, portanto, não é aconselhável fazê-lo se você tem medo de uma reação negativa. Mesmo o corpo humano, por mais difícil que seja dado o estado de ansiedade, deve estar o mais relaxado possível para evitar despertar tensões. Deve-se absolutamente evitar correr e pular na presença de cães soltos e ensinar esta regra principalmente às crianças, que muitas vezes fogem assim que avistam um cachorro, convidando-o involuntariamente para perseguir e brincar (o que pode ser confundido com uma tentativa de agressão) Se você tem medo de um cachorro, ignorá-lo é a melhor forma de evitar chamar sua atenção. Obviamente, conhecer cães não é suficiente para fazer o medo desaparecer, portanto quem sofre de altos níveis de cinofobia ainda deve seguir uma terapia curta, de preferência de um cognitivo-comportamental. Para aqueles que sofreram traumas graves relacionados com estes animais, a exposição sistemática ou terapia de dessensibilização pode ser útil.

Rossana Kopf – psicanalista

Este post já foi lido4556 times!